О негативном воздействии пагубных привычек на человеческий организм слышал каждый человек. Предупреждают об этом людей средства массовой информации, разнообразные плакаты на билбордах, в поликлиниках, аптеках, и даже реклама на пачках сигарет. Информировать население о вреде пагубных привычек обязало Министерство здравоохранения, исходя из неблагоприятной статистики, свидетельствующей о высоком числе курильщиков и любителей спиртного в мире.
При ВСД рекомендовано отказаться от курения и алкоголя.
Научная статистика доказала, что люди, имеющие пагубные привычки и злоупотребляющие ими, более подвержены заболеваниям разных категорий. Это отражается на качестве и продолжительности человеческой жизни. В этой статье расскажем о влиянии вредных пристрастий на организм, в частности, на вегетососудистую нервную систему, отвечающую за регулировку деятельности внутренних органов и сосудов. Разберёмся, совместимы ли ВСД и алкоголь, как влияют спиртные напитки и никотиновые соединения на организм человека, если присутствует вегетососудистая дистония, могут ли, с физиологической точки зрения, привычки стать причиной развития патологии.
Как влияет алкоголь при ВСД
Вегетососудистая дистония – это нестабильная, не до конца изученная медициной патология, что отражается как на тяжести её диагностирования, так и на неоднозначности лечения. Принято считать, что ВСД возникает на фоне неполноценного или избыточного снабжения кровью органов и систем вследствие реакции организма на неблагоприятные факторы. Наукой доказано, что в группу риска по возникновению ВСД входят люди с нестабильной психикой, наличием вегетативных и психоэмоциональных дисфункций. Спровоцировать приступ дистонии могут любые факторы как внешнего, так и внешнего характера, одним из них медики считают алкоголь.
Алкоголь по консистенции является жидкостью с определённым коэффициентом спирта, в зависимости от вида напитка. В первые несколько минут после попадания алкоголя в организм человек начинает ощущать прилив бодрости, сил, улучшение настроения. Алкоголь своим воздействием активизирует симпатический подраздел нервной системы вследствие расширения коронарных сосудов. Такая физиологическая реакция организма на алкоголь характеризуется медициной двояко. С одной стороны, у человека, выпившего незначительное количество алкоголя, снижаются показатели стресса, депрессии, меняется отношение к негативным внешним факторам, а проблемы воспринимаются намного легче. Алкоголь помогает отстраниться от внешнего мира и успокоиться, «забыть о проблемах».
С другой стороны, хмельные напитки, независимо от их качества и градуса спирта, способны при попадании в организм расширять кровеносные русла, тем самым оказывая прямое воздействие на артериальное давление, провоцируя возникновение единичных или комплексных реакций вегетативной системы. Даже человек, который не имеет в патогенезе проблем со здоровьем, при употреблении алкоголя может ощущать незначительное учащение сердцебиения и пульса. Возникает желание выпить ещё одну рюмочку, что впоследствии выливается в алкоголизм со всеми вытекающими последствиями. От губительного влияния алкоголя страдают абсолютно все органы, в первую очередь увеличивается нагрузка на сердце, страдает сосудистая система.
Медициной доказано, что ВСД наиболее часто диагностируется у людей, склонных к употреблению спиртных напитков.
Влияние высокоградусных напитков при ВСД
Многочисленные исследования и статистика однозначно гласят, что симптоматика ВСД после алкоголя имеет динамику нарастания. Систематический приём высокоградусных напитков в неограниченных количествах негативно воздействует на функциональность внутренних органов. Злоупотребление спиртными высокоградусными напитками при ВСД чаще всего выражается такой симптоматикой:
Не менее опасным для здоровья последствием приёма алкоголя считается похмелье, которое характеризуется интенсивными головными болями, эмоциональной нестабильностью, дефицитом воздуха и желанием принять дополнительную дозу спиртного. На этом фоне нередко возникают эмоциональные расстройства, а также могут наблюдаться проблемы физиологического плана в виде тошноты, упадка сил, болей в эпигастральной области, которые свидетельствуют об интоксикации организма. Непреодолимое желание выпить повторно, чтобы устранить неприятную симптоматику, в большинстве случаев преобладает над здравым смыслом и приводит к алкоголизму.
При ВСД в состоянии похмелья у больного стремительно возрастает симптоматика невроза: чувство вины, тревога, беспокойство, которые негативно сказываются на и без того страдающей вегетососудистой системе, провоцируют новые обострения недуга.
Можно ли спиртное в минимальных количествах при ВСД
Несмотря на массу негативных воздействий высокоградусных напитков на организм, имеются приверженцы теории, которая говорит о пользе ограниченного количества качественного алкоголя для человека. Попробуем разобраться, можно ли пить алкоголь при ВСД, и в каких объёмах. Конечно же, если есть возможность и достаточная сила воли, при ВСД стоит отказаться от горячительных напитков, так как они способны спровоцировать новые приступы дистонии и усугубить состояние здоровья человека.
Однако в жизни нередко случаются ситуации, когда есть необходимость пригубить бокал вина на важной встрече или в компании друзей, чтобы не выглядеть «белой вороной». В таких случаях возможность употребления алкоголя важно оценивать с позиции нанесённого вреда здоровью в соответствии с типом диагностированной вегетососудистой дистонии и преобладающей симптоматики:
Отдельное внимание стоит уделить такому популярному в современном обществе пиву. Этот напиток содержит небольшой коэффициент алкоголя, однако, употреблять его доктора при ВСД не рекомендуют. Потребление пива продолжительный период не проявляется охмелением, что провоцирует его потребление в больших количествах для получения желаемого эффекта. Соответственно, вред от пива в итоге за счёт потреблённого количества становится не менее масштабным, чем от водки.
Безалкогольное пиво при ВСД может стать альтернативным вариантом для любителей этого напитка.
И ещё один момент. Если у человека ВСД, и он проходит медикаментозный курс лечения, спиртные напитки ему могут быть категорически запрещены в силу противопоказаний к лекарственным препаратам. В таких случаях опасность для дееспособности и жизни человека может нести даже глоток напитка. Соответственно, ответ на интересующий больных вопрос, можно ли употреблять алкоголь при ВСД, напрашивается сам – не пейте. Повысить настроение, провести прекрасно время с друзьями можно и без спиртных напитков.
Курение при ВСД
Второй, не менее популярной вредной привычкой, которая негативным образом отражается на здоровье человека, является курение. Если в ситуации с алкоголем имеются поблажки, разрешаются некоторые виды спиртных напитков употреблять в лимитированном количестве, то курение при ВСД находится под безапелляционным «табу».
Объясняется это просто: даже после единожды выкуренной сигареты у больного ВСД возможен приступ тахикардии, спазм сосудистых магистралей или резкий перепад артериального давления. Сигаретный дым, вдыхаемый человеком при курении, содержит в себе токсические вещества, среди которых центральное место занимают никотин и смолы. При попадании в организм через дыхательную систему, токсины сразу же абсорбируются в кровь, возбуждая ЦНС и способствуя выработке адреналина. Первые несколько минут после курения человек ощущает некоторую эйфорию, улучшение самочувствия, однако, это кратковременный и ложный эффект. Дальше в организме происходят процессы, которые провоцируют появление симптоматики ВСД в интенсивной форме: сужение сосудов провоцирует нагрузку на сердце, заставляет его работать в усиленном режиме.
Страдает от этого и головной мозг, который не успевает получать достаточного количества кислорода для нормальной жизнедеятельности, вследствие чего появляются головные боли, головокружения, параллельно ухудшаются умственные и интеллектуальные способности. Такие негативные воздействия сигарет опасны даже для людей с отсутствием проблем со здоровьем, в случае с ВСД нервная система и весь организм получают серьёзный стресс, что практически мгновенно отображается на самочувствии человека, интенсифицирует появление приступов.
Чем заменить вредные привычки?
Чтобы понять сущность зависимости от пагубных привычек, важно немного углубиться в психологическую теорию. Человек потребляет алкоголь или курит преимущественно для того, чтобы быть таким, как другие, не выделяться из толпы, и только потом уже с целью расслабления. Зачастую привычка формируется годами, а чтобы избавиться от неё, требуются огромная сила воли и желание. Заменить курение и алкоголь аналогичными безвредными для здоровья процедурами практически невозможно, так как любой алкогольный напиток или сигарета, даже электронная, пользы для здоровья не принесут. Здесь важно понимать, что привычки надо не заменять, а категорическим образом искоренять их.
Поможет этому изменение своего образа жизни, в том числе круга общения, если именно там пропагандируются вредные привычки. Вместо алкогольных напитков даже на праздники можно пить вкусные безалкогольные коктейли или фруктовые соки и морсы, которые благотворно сказываются на здоровье. Необходимо избегать посещения мест, где курят, чтобы снизить желание взять опять в руки сигарету. Важно своё свободное от работы время расписать по минутам интересными для себя занятиями, чтобы времени даже на мысли о курении не оставалось.
А ещё необходимо осознать, что минутная слабость и получение сомнительной эйфории от пагубных привычек может кардинально повлиять на состояние здоровья в негативную сторону и даже стать причиной летального исхода. Только осознанное понимание проблемы поможет устоять перед вредными привычками, искоренить их из своей жизни раз и навсегда.
Подведём итоги
Вегетососудистая дистония сама по себе является сложным в лечении заболеванием из-за недоскональной изученности её причин возникновения. Если к этой проблеме добавить ещё и воздействие пагубных привычек на организм, последствия для человека могут быть очень даже плачевными. Алкоголь и курение – это те привычки, которые превращают здоровых, полных сил людей в болезненных и слабых, подверженных разнообразным заболеваниям. Конечно же, каждый человек должен сам решать, что для него важнее: вредные привычки или здоровье. Однако при осуществлении выбора не стоит забывать, что на кону стоит жизнь.