Гипотоники испытывают дискомфорт от специфического состояния кровеносных сосудов не меньше, чем люди с гипертонией. Корректировать показатели АД необходимо с самого начала, не дожидаясь пока патологическое состояние усугубится. Лечение гипотонии в домашних условиях – задача, посильная каждому человеку, страдающему от скачков артериального давления.
Что такое гипотония
Гипотония – специфическое состояние человека, характеризующееся пониженным артериальным давлением, приобретенного или врожденного характера. Диагноз устанавливается при стойком снижении показателей АД или же в том случае, если скачки носят регулярный характер (систолическое давление ниже 100 мм. рт. ст., а диастолическое – менее 60 мм. рт. ст.).
В группу риска входят следующие категории:
- Женщины (30 лет и старше),
- Молодые люди, испытывающие сильные эмоциональные и умственные нагрузки (работа, связанная с интеллектуальным трудом, учеба),
- Молодые люди астенического телосложения,
- Пациенты, страдающие от атеросклеротических процессов любой возрастной категории.
Гипотония может стремительно развиваться в силу неблагоприятных факторов: злоупотребление алкоголем, злостное курение, постоянные стрессы, психоэмоциональные нагрузки, состояние хронического переутомления. Аномальные показатели артериального давления фиксируются в весенне-осенний период, во время резкой смены погодных условий, после перенесенных тяжких заболеваний, когда организм находится на грани истощения.
Основные виды гипотонии
Гипотоник – человек, страдающий от аномального низкого давления, вызванного самыми различными факторами. Гипотензию стоит рассматривать в двух ключевых направлениях, подробнее виды специфического состояния рассмотрены в таблице.
Патологическая форма представлена двумя типами:
Основные причины заболевания
Чтобы избавиться от неприятного состояния, необходимо понимать, в чем причина негативных изменений самочувствия. Если речь идет о физиологической форме, то скачки АД считают индивидуальной особенностью организма, но не патологией. Компенсаторная гипотензия может развиваться в силу следующих обстоятельств:
Если же речь идет о патологической форме, то первичная гипотония в преобладающем большинстве случаев возникает на фоне дистонии по нейроциркуляторному типу. Сосудодвигательные центры головного мозга могут пострадать из-за постоянных депрессий, хронической усталости, изнуряющей умственной работы. Развивается невроз, ведущий к стойкому гипотоническому болезненному состоянию.
Вторичная гипотония может развиваться, как симптом на фоне целого ряда других заболеваний:
Обратите внимание: Гипотонический синдром нередко возникает из-за ограничения питательных веществ. Недоставать жизненно важные компоненты могут из-за недоедания, соблюдения излишне строгой диеты.
Острая гипотония
Стоит отдельно отметить острый тип гипотонии. Болезненное состояние возникает на протяжении нескольких минут (реже часов). Острая гипотензия несет прямую угрозу здоровью и возникает при экстремальных обстоятельствах:
- Массивные кровотечения,
- Сильные травмы,
- Отравление,
- Обезвоживание,
- Передозировка препаратами для снижения артериального давления,
- Острая аллергическая реакция,
- Инфаркт миокарда.
Важно: Если немедленно не стабилизировать состояние пациента, развивается коллапс, а затем шок (медикаментозный, геморрагический, травматический, другие) и кома. Отсутствие медицинской поддержки приведет к летальному исходу.
Симптомы
Такое неприятное состояние, как гипотония, вызывают разные причины и ее лечение дома возможно только в том случае, если все шаги согласованы с лечащим врачом. Специалист составляет детальный анамнез, учитывает симптомы, назначает соответствующие диагностические мероприятия, прежде чем лечить пациента.
Физиологическая гипотония протекает без симптомов. Другие формы патологического состояния могут выражаться по-разному. В таблице приведены основные симптомы, присущие каждой из форм.
- Головокружение,
- Кратковременная зрительная дисфункция,
- Бледные кожные покровы,
- Синюшность губ,
- Обморочное состояние, плавно перетекающее в обморок.
Вегетативный криз сопровождается рядом клинических проявлений:
- Снижение температуры тела,
- Адинамия,
- Брадикардия,
- Боль в зоне эпигастрия,
- Навязчивое чувство тошноты, не связанное напрямую с режимом питания,
- Рвотные позывы,
- Холодный пот,
- Онемение пальцев,
- Тремор рук,
- Тяжелое дыхание.
В клинической картине присутствует, как минимум один симптом основного заболевания, а также следующие неприятные проявления:
- Постоянная слабость,
- Сонливость,
- Чувство хронической усталости,
- Апатия,
- Выраженная эмоциональная лабильность,
- Резкое снижение когнитивных способностей,
- Проблемы с терморегуляцией,
- Цефалгия,
- Тахикардия,
- Повышенная потливость ног и рук,
- Сбои менструального цикла.
О диагностических мероприятиях
Повышать давление рекомендуется только после сдачи анализов. Артериальное давление измеряют трижды с интервалом в 3 – 5 минут. С целью определить суточные колебания показателей и выявить, когда уровень систолического и диастолического давления пониженный больше всего, можно с помощью суточного мониторинга АД.
При подозрении на вторичную форму заболевания, пациентам назначают комплексное обследование, что включает следующие диагностические мероприятия:
- Биохимический анализ крови,
- Эхокардиография,
- Энцефалография,
- УЗИ органов брюшной полости,
- ЭКГ,
- Ортостатическая проба,
- МРТ.
Основные принципы лечения разных форм гипотонии
Физиологически гипотония не требует какого-либо врачебного вмешательства. Если недомогание все же ощущается, повысить артериальное давление можно дома самостоятельно, выпив чашку кофе.
При первичной гипотонии лечебный комплекс разрабатывается с целью коррекции именно вегетативного баланса. Вторичная форма устраняется путем лечения нозологической патологии.
Острая гипотензия – опасное состояние, симптомы которого устраняют медикаментозно и в экстренном порядке. Список препаратов для коррекции самочувствия в данном случае довольно внушительный: от солевых и коллоидных растворов до кардиотоников и вазоконстрикторов.
Правильный подход к лечению
Лечение гипотонии народными средствами – безопасный и эффективный вариант борьбы с проблемой. Нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, прислушаться к рекомендациям специалиста, четко соблюдая все правила.
Людям, страдающим от скачков артериального давления, важно придерживаться здорового образа жизни. Умеренная активность, отказ от вредных привычек, правильное питание и ряд других важных условий будут улучшать самочувствие и естественным образом придавать организму необходимый тонус.
Основные постулаты для гипотоников:
Медикаменты для гипотоников
Лечить гипотонию любого типа в домашних условиях необходимо комплексно. Если симптомы выражены сильно, из-за этого ухудшается качество жизни самого пациента, у врача есть все основания назначать медикаменты, корректирующие АД.
Самые эффективные средства от патологической гипотонии:
Спиртовой настой элеутерококка – самый популярный и доступный способ борьбы с низким давлением. Лекарство можно приобрести в любой аптеке.
Принимают по 20-30 капель дважды в день до еды. Курс лечения – 30 дней. Затем стоит сделать перерыв в две недели и снова повторить все сначала. Несколько капель спиртовой настойки можно добавлять в травяной чай или кофе. Элеутерококк отлично тонизирует сосуды, стимулирует деятельность ЦНС.
Схема терапевтического воздействия формируется с учетом индивидуальных особенностей организма, общего состояния пациента, происхождения гипотонии, показателей артериального давления, а также ряда иных критериев. Основная цель приема фармакологических продуктов – адаптация органов и систем в условиях пониженного артериального давления.
Экспресс-методы повышения давления в домашних условиях
Не всегда в домашней аптечке можно отыскать препарат, который позволит быстро повысить артериальное давление. Существует несколько безвредных приёмов, которые стоит попытаться повторить в том случае, если внезапно возникла гипотония:
Основы правильного питания для гипотоников
Рацион гипотоников должен состоять из тех продуктов, которые способны тонизировать организм. Как правило, все эти компоненты запрещены для гипертоников.
Оптимальный режим питания – дробный. Пищу необходимо принимать в небольших количествах 4 – 5 раз на день. Для людей, страдающих от гипотонии, важно не голодать. Изнурительные диеты, всевозможные ограничения в еде приводят к ухудшению самочувствия. Диетологи акцентируют внимание на том, что калорийность рациона должна быть выше нормы на 30%.
Меню людей с гипотензией обогащают следующими компонентами:
Сытное меню обязательно должно быть дополнено еще и правильным питьевым режимом. Норма для гипотоника – 2,5 литра в день.
Питание должно быть полноценным и сбалансированным. Особую роль отводят витаминам. Важно не допустить дефицит тех или иных биологически активных компонентов.
Народные методы борьбы с гипотонией
Ни один фармакологический продукт нежелательно принимать пожизненно. Рано или поздно побочные эффекты дадут о себе знать. Гораздо проще и безопаснее использовать травы и различные природные компоненты при гипотонии. Рассмотрим несколько самых простых, доступных рецептов, которые отличаются особым тонизирующим эффектом.
Аралия
Бороться с пониженным давлением поможет настойка аралии. Целебный продукт можно приобрести в аптеке в готовом виде или же сделать самостоятельно дома.
Для этого растительные компоненты и спирт (можно качественную крепкую водку) соединяют в отношении 1:5. Будущую настойку оставляют в прохладном темном месте на 40 дней, затем процеживают, очищая от фрагментов растений, и принимают по схеме. Оптимальный вариант – по 30 капель на 1/3 стакана воды трижды в день.
Родиола розовая
Родиола – ценное растение в борьбе с гипотонией. Для приготовления отвара пригодны только корневища. 1 чайную ложку сухих измельченных корней добавляют в 1 литр кипятка. Кипятят 10 минут. Настаивать нужно 60 минут.
Максимальное количество отвара, которое можно выпить на протяжении дня 3 стакана. грати безкоштовно автомати Это средство не подходит для ежедневного приема, а только для устранения острых приступов гипотонии. Отвар пьют не дольше 3-х дней.
Сок винограда
Гипотония – стойкое патологическое состояние и народное лечение предполагает использование тех продуктов, которые доступны, просты и безопасны. К примеру, виноград может помочь в борьбе с гипотензией. Для лечебных целей рекомендуется приобретать темные сорта, самостоятельно готовить сок и регулярно дополнять повседневное меню подобным напитком.
Оптимальное количество – ½ стакана сока утром и вечером. Сок употребляют ежедневно на протяжении 2-х недель. Затем делается перерыв на неделю, и снова повторяют курс.
Зверобой
Для повышения давления можно готовить отвар травы зверобоя. Врачи советуют принимать целебный напиток дважды в день (по 100 мл утром и вечером). Изготовить отвар легко: 1 столовую ложку сухой травы заливают 200 мл кипятка и кипятят на водяной бане 20 – 30 минут.
Бессмертник
Тонизирующим образом влияет на организм и отвар бессмертника. Готовить средство следует так, как указано в предыдущем рецепте. Стандартная дозировка – 23 стакана отвара дважды на день. Курс лечения – 1 месяц.
Сок сельдерея
Хорошо тонизирует сок сельдерея. Достаточно принимать по 2 чайные ложки овощного фреша 3 раза на день. Через 2 – 3 дня состояние значительно улучшится. Эксперты рекомендуют смешивать сок сельдерея с измельченной земляникой (пропорция 1:1). Смесь принимать по 1 столовой ложке 3 раза на день.
Отвар татарника
Отвар татарника – еще один популярный способ поднять АД. 1 столовую ложку сухой смеси заливают 200 мл кипятка и настаивают 60 минут. Полученный отвар выпивают на протяжении дня. Важно употребить напиток до еды.
В арсенале «народников» и фитотерапевтов много рецептов, помогающих устранить гипотонию. Однако в выборе подходящего средства нужно руководствоваться здравым смыслом, не злоупотребляя доступными препаратами и не экспериментируя с неизвестными средствами.
Даже самая безобидная трава способна вызывать побочные эффекты. Особенно, если пациентка беременна или человек страдает от тяжких хронических заболеваний. Все свои решения, касательно собственного здоровья нужно обсуждать с лечащим врачом.